2020年07月03日 ジム再開 スポーツ 5ヶ月ぶりでジムに行く。3月から6月いっぱい行ってないので体がなまった感じがしている。自宅で少しやっていたが部位が偏る。久しぶりのジムはコロナ対策でいろいろ変わってる。名前を書いて体温を測る。ロッカーやマシンも一個起きになっていた。来てる人はまあまあいるので以前と変わりなし。ただ、皆マスクをしてるから異様。マスクをしてると息苦しい。4ヶ月もやってないと筋肉量が落ちてる。普通60kは軽いのに、妙に重い。80kくらいに感じる。まるで1年前に戻ったよう。ただデッドリフトは家でもやっていたせいか軽い。しかし。このスパンが開くと調子が 戻るまで少しかかりそう。体重は全く変わっていなかった。
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